Cuidados a ter depois do verão


Durante o verão é possível que a sua pele tenha sofrido picadas, irritações devido ao sol ou alergénios, queimaduras solares, secura devido ao sal ou cloro.

 A função da pele é proteger-nos das agressões externas e por isso durante o verão sofre um maior impacto. Assim, os cuidados após o verão são essenciais para recuperar o tom e a hidratação perdidos.

 Realizar uma esfoliação

Quando o verão acaba é o momento ideal para realizar uma esfoliação profunda da pele, para retirar as células mortas e reduzir os danos produzidos durante o verão.

O verão oxidou as camadas mais externas da pele e produziu danos celulares. Isso provoca flacidez por perda da matriz extracelular e causa manchas hiperpigmentadas.

Hidratação e reparação tecidular

A exposição ao sol recebida durante os meses de verão pode provocar uma perda da elasticidade da pele do rosto, do pescoço e da zona do decote. Além disso, ocorre também um maior  desgaste tecidular e  desidratação, acelera o envelhecimento e poderem ter surgido manchas e rugas.

Por isso, hidrate a sua pele, pelo menos duas vezes por dia, e utilize um creme de noite que a ajude a recuperar e a nutrir a sua pele.

  • Realize uma limpeza de pele para uma melhor recuperação da sua pele. 
  • Uso de produtos que aumentam a firmeza
  • A pele perdeu o tom, por isso temos de lhe devolver firmeza com produtos como o ácido hialurónico, os proteoglicanos, o silício e o colagénio.
  • O objetivo é recuperar o volume perdido, acabar com as rugas e proporcionar ao rosto mais luminosidade.
  • É importante ajudar a que a pele recupere o seu estado natural de hidratação e suavidade com produtos adequados e uma aplicação correta.

Manter o bronzeado

  • Deve nutrir a pele para que se mantenha morena com a melanina que produziu durante estes meses.
  • Utilize cremes que forneçam betacarotenos e vitamina C.
  • Continue a expor-se de forma adequada ao sol para que continue a fabricar vitamina D.

Recupere os seus hábitos saudáveis

  • Volte a realizar exercício físico suave.
  • Tenha uma alimentação saudável e rica em antioxidantes.
  • Não se esqueça de beber água suficiente para manter a pele hidratada desde o interior.

 

A Policlínica da Benedita tem alguns serviços que o podem auxiliar no cuidado da sua pele:

 

Limpeza de pele

tratamento de hidratação do rosto 

Rituais corporais de Hidratação.

 

 

Vânia Jacinto

sexta, 29 de outubro de 21